|
Natuurlijk Met een natuurlijke methode let je op seintjes van je lichaam die aangeven wanneer je vruchtbaar bent. In de vruchtbare dagen vrij je niet. De natuurlijke methodes worden daarom ook wel 'periodieke onthouding' genoemd. Natuurlijke anticonceptiemethodes op volgorde van betrouwbaarheid, gemak en kosten (de betrouwbaarste, makkelijkste en goedkoopste staat bovenaan)
Overwegingen om wel of niet voor een natuurlijke methode te kiezen: Waarom wel? -  + Anticonceptie gewoon zo goedkoop mogelijk willen regelen + Natuurlijke cyclus willen houden + Vruchtbaarheid niet willen beperken + Geen invloed willen uitoefenen op het lichaam door hormonale anticonceptiemiddelen + Barrièremiddelen te storend vinden + Allergisch zijn voor de stoffen in barrièremiddelen + Uit principiële of godsdienstige overtuigingen Waarom niet? - - Als je ten allen tijde ongestoord wilt kunnen vrijen - Als je je niet elke dag met je anticonceptie wilt bezighouden - Als je absoluut niet zwanger wilt worden - Als je geen vaste partner hebt Betrouwbaarheid afhankelijk van jezelf Geest De betrouwbaarheid van de natuurlijke methodes hangt af van je eigen zelfdiscipline, zelfbeheersing, zorgvuldigheid en van de steun van je partner. Hierin verslappen veel mensen, waardoor de natuurlijke methodes bekend staan om hun onbetrouwbaarheid. Lichaam De betrouwbaarheid vermindert ook onder allerlei omstandigheden van je lichaam. Als je lichaam anders reageert dan anders, klopt je berekening van de vruchtbare periode niet meer. Combinatie verhoogt betrouwbaarheid Je kunt de betrouwbaarheid van een natuurlijke methode verbeteren door hem te combineren met een andere methode. Hieronder staan een paar voordelen: Natuurlijk & Natuurlijk (bijvoorbeeld de symptothermaal methode) + betrouwbaarheid wordt hoger + je kunt beter inschatten wanneer je vruchtbaar bent + je leert de vruchtbaarheidsseintjes van je lichaam beter kennen Natuurlijk & Barrière (bijvoorbeeld de temperatuurmethode en condoom) + betrouwbaarheid wordt hoger + je kunt ook tijdens de vruchtbare dagen vrijen + minder moeilijk vol te houden Natuurlijk = niet vrijen indien vruchtbaar Niet vrijen als je vruchtbaar bent. Daar komt het kort gezegd komt bij alle natuurlijke methode op neer. Daarom is het belangrijk om te weten wanneer je precies vruchtbaar bent. Mannen zijn in principe altijd vruchtbaar. Vrouwen zijn vruchtbaar als een eicel eventueel bevrucht kan worden door een zaadcel. Dat kan alleen in de vruchtbare periode van 2 - 7 dagen voor de ovulatie (eisprong) tot 1 dag na de eisprong. 2 dagen na de eisprong is er vrijwel geen kans meer op bevruchting, omdat de meeste zaadcellen maar 2 dagen leven. Natuurlijk = natuurlijk?! Erg natuurlijk zijn de natuurlijke methodes eigenlijk niet: in de periode waarin je natuurlijke drang tot seks het grootst is, onderdruk je hem juist. Dat is dus eigenlijk tegennatuurlijk. Natuurlijk = keus van beide partners Zeker bij de natuurlijke anticonceptiemethodes is het heel belangrijk dat je samen met je partner de keus maakt voor je anticonceptiemethode. De één moet de ander namelijk niet gaan verleiden op de dagen dat je niet mag vrijen. Dat vergt zelfbeheersing, die je alleen volhoudt als je het er samen over eens bent. 
|
